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孕初期能不能吃橘子_怎么导致不代孕_

 2019-10-08 09:11  


孕早期,孕妈们的胎盘通常会分泌出一种可以抑制胃酸分泌的物质,从而导致胃肠功能紊乱,消化能力差,所以很多孕妈妈会出现恶心、呕吐、无食欲、孕初期能不能吃橘子_怎么导致不代孕_无力气等症状。酸味食物可以增加食欲,促进食物的消化和吸收。橘子就是常见孕初期能不能吃橘子_怎么导致不代孕_的酸性食物,那么孕初期能不能吃橘子?

橘子味道鲜美,非常美味,是一种非常常见的水果。吃橘子的好处是:橘子中的维生素C可以降低血脂和胆固醇,有效提高人体抵抗力,橘子也可美容。孕妇可以改善肠胃功能,增进食欲,增加营养,促进胎儿发育。研究表明,橙子对孕妇和胎儿没有任何不良影响,孕妈妈可放心食用。

虽然橘子味道鲜美,但是不能多吃。橘子是温性的水果,其含糖量是比较多的,如果食用过量会导致口干、喉咙痛等,这是由于吃橙子导致身体无法转换热量引起的。孕妈吃完橘子后千万记得要及时漱口,而且每天不宜吃太多,重量不超过250克。孕妈妈在后期容易发生便秘,所以隔天吃一个橘子即可,或吃橙子、葡萄柚。而且葡萄柚的营养成分是比橙子高的,可清火。

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