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 2020-07-22 14:08  


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贫血是很常见的,孕妇也会出现贫血的状况,假如营养供给不足,就容易发生贫血的情况。孕妇贫血要及时进行补血,孕妇是应该尽量避免服用药物的,因此孕妇补血最好是通过食物补充。那么,怀孕贫血可以吃菠菜吗?
1、怀孕期间贫血是可以吃菠菜的。

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。吃一些菠菜,可以起到补铁的作用。如果孕妇身体缺铁,那容易造成缺铁性贫血,而菠菜当中的含铁量相当高,吃菠菜就能够有效的预防和治疗孕期的缺铁性贫血。。
2、虽然说孕妇吃菠菜是可以起到补铁的作用的,但是孕妇在吃菠菜的时候应该注意正确的吃法,如果吃菠菜的方法不正确的话,会影响孕妇对其他营养的吸收,比如说菠菜最好不要与豆腐共食,因为菠菜当中含有草酸,如果将菠菜与豆腐一起吃的话,很容易使草酸在身体当中与豆腐中的钙质相结合,影响到孕妇的身体对钙质的吸收。

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综上所述,孕妇有贫血的话是可以吃一些菠菜的,但要注意菠菜的吃法,不然会对身体产生影响。孕妇如果贫血严重的话,还是得到医院进行治疗,贫血是可以调理的,不要置之不理,否则会影响胎儿的发育。。
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